Ahora que empiezan a subir las temperaturas, te propongo elaborar un rico helado de fresas en 1 minuto, ligero y saludable. 👉 Videotutorial 👈
Ahora que empiezan a subir las temperaturas, te propongo elaborar un rico helado de fresas en 1 minuto, ligero y saludable. 👉Videotutorial👈
Con Thermomix lo podrás hacer en un plis. Únicamente tendrás que precongelar las fresas en pequeños trozos.
Con tan solo 3 ingredientes obtendrás un helado rápidamente. Necesitarás 2 yogures tipo griego, en mi caso desnatado proteico de fresa, un poco de miel y medio kilo de fresas. Solo puse 15 gramos de miel y quedó muy natural y poco dulce. Si eres goloso le puedes agregar sirope, caramelo, azúcar... pero claro... dejará de ser 'ligero'.
Para qué gastar en helados procesados si los podemos hacer en casa ¿no crees?
Te dejo el paso a paso:
¡¡Hola Sil!! Llevará poco azúcar, pero si es light de eso se trata. Sin duda, mucho mejor este tipo de helado, con mucha fruta y el yogur griego, que también aporta calcio y proteínas, o sea que es un helado de lo más saludable y lleno de sabor, pues al llevar tanta fruta, eso se nota también en el sabor, que los de compra, ya sabemos, son aromas más que frutas, por mucho que pongan que están hechos con ellas.
ResponderEliminarAdemás, tu postre es bien fácil y no da nada de pereza ponerte a hacerlo. Una idea genial. Besitos.
Hola Sil. Este helado me parece delicioso saludable 😋 no se puede pedir más 👍🏻
ResponderEliminarBuenos días Sil. Este helado, sería perfecto para mi, así que cuando vaya a tu casa, el postre ya lo tienes solucionado, jajaja…
ResponderEliminarNo tengo nada en contra del helado, pero si quieres mantener una dieta equilibrada, no puede estar incluido en nuestros menús, así que como tampoco es cuestión de privarse continuamente de estos placeres, mejor es echar mano de recetas como la tuya, y disfrutar, pero sin remordimientos de conciencia,
Besos.
Hola, Sil.
ResponderEliminarNo lo he hecho con yogur, sí con claras. Me llevo la idea. Rico y con poco azúcar..
Ideal para disfrutar ya.
Besos
Hola Sil. En verano este tipo de helados son los que más preparo, normalmente de fresas y plátano congelados, pero después de ver el de hoy, me apunto también. Es sano y delicioso y como bien dices, en nada y menos lo tenemos. Gracias por la idea.
ResponderEliminarBss